| ①アウトドア |
| ダッキー川下り |
エアー式カヤック「ダッキー」で急流の那賀川での川下り体験スクール。 |
| リバーカヤック |
ダッキーで川下りの基本を覚えたら、本格的にカヤックで川下りを。 |
| 山歩き |
阿南、那賀川流域の低山や、南つるぎ山系のバリエーションルートの山行。 |
| スノーシュー |
雪山歩きの楽しさをより拡げる「スノーシュー」での山行案内。 |
| ロッククライミング |
地元の石門ロックと朝立ゲレンデでの岩登りと安全確保のワークの学習訓練。 |
| シャワークライミング |
阿南、那賀、海陽町での沢登りのスポットとスキル方法を照会。 |
| 岩窟めぐりハイク |
津峯山（阿南）にある６つの岩窟を細かくめぐる初級ハイク。と近場の紹介 |
| シートレッキング |
地磯のある海辺のトレッキング。海の自然や生きものの観察歩き。 |
| サイクリング |
サイクリングの基本と近場のお勧めコース。 |
| キャンプ |
ファミリーキャンプの基本や、野外料理の実践 |
| 燻製づくり |
野外料理の一品として簡単に燻製づくりの案内 |
| インドア |
| クライミング |
ウォール紹介とあそび蔵でのクラミング教室内容 。 |
| スラックライン |
クライミングのサブメニューとしての体幹、バランスを養う綱渡り。 |
| イライラバランス |
足の重心移動と体幹、バランスを養う１分メニュー遊び |
| ローラーサイクル |
トレーニング用のローラー台での漕ぎ体験 |
| レクリエーション出前 |
| ゲーム |
高齢者、障害者施設でのレクリエーションゲーム |
| 創作ゲーム |
高齢者、障害者施設での季節感のある創作ゲーム |
| 歌 |
ギター、三味線での伴奏にて童謡、民謡、懐メロなど。 |
| 歌体操 |
童謡、演歌、歌謡曲など曲に合わせての振りをつけた体操。 |
| パネルシアター |
布ボードに絵人形を貼りながらお話や、歌で楽しむ動く紙芝居 |
| 親子あそび |
親子のスキンシップやコミュニケーションのある手あそび、歌遊び。 |
| レクダンス |
馴染みの曲に振りをつけたフォークダンス的な踊りです。 |
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| 体育館・運動場レク |
| パラシュット |
老人施設のレクでのウオームアップ運動に◎ |
| エアボール |
上と同様に老人施設のレクのウォームアップ運動に◎ |
| 漬け物カーリング |
2018年創作 体育館やホールでのカーリング |
| インデアカ |
ボール代わりの大きいシャトルを手で打ち合うバレーに似たゲーム |
| ユニホッケー |
簡単安全に出来て燃える室内ホッケーです。 |
| キンボール |
見てるだけでも楽しそうな大きな風船ボール。 |
| プレイブイ |
2人で行なう上半身や腕の開閉運動スピード感ある |
| フライングデイスク |
キャッチボールからゴルフまで遊び方いろいろ |
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| ペタンク |
運動場、公園にて誰でも簡単に出来てチームで盛り上がる鉄球を投げるスポーツ |
| 手づくり遊び |
| 手づくり玩具 |
イベント会場などで親子で楽しめる手づくり玩具遊びのコーナーの運営 |
| ピコピコカプセル |
カプセルの動きが面白い簡単に出来る、 |
| シュット棒 |
紙をハサミで切、貼る、丸める等作業のある小学生以上向き |
| 吹き玉 |
肺活量が鍛えられる玩具 小学生以上 |
| 紙楽器 |
紙でつくるピッチパイプで即興演奏をする音あそび。 |
| 折り染め |
障子紙を織り込んで出来る綺麗な染め紙、 |
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| 宴会芸・お座敷あそび |
| 皿まわし |
誰でも簡単にまわせる本物の皿まわし |
| 投扇興 |
扇子を投げて得点を競う日本古来の優雅な和の遊び。 |
| 南京玉すだれ |
懐かしいさて、さて、さては南京玉すだれ♪ |
| ダイススタッキング |
サイコロをカップに入れてタワー状に立てる遊びです。 |
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| 趣味の習い事 |
| 津軽三味線 |
三味線の基本と津軽民謡、曲弾きなどを練習する教室。 |
| フェルト版画 |
カッターナイフと水彩絵の具で簡単きれいな多色刷りが出来るはがき版画。 |
| 茶道 |
お茶の点て方の簡単な作法と点て方を一緒に体験。 |
| その他 |
| ダッキーハウス たぬき観察 |
